增强宝宝体质的按摩方

冬春交替,是宝宝最容易感冒的时节,本周为大家介绍实用的按摩方法,可以辅助宝宝增强体质。能够调理五脏六腑,补肾健脾。长期坚持就能增强抵抗力,提高免疫力,还能促进生长发育。
1、每天给宝宝顺时针摩腹揉脐15分钟。
2、轻轻揉涌泉5分钟。
3、足三里各5分钟。
4、捏脊5次。
另外,再给您介绍宝宝常用的5个小儿推拿手法。
1、摩腹或揉腹。健脾和胃,消食化积,防止积食。
2、揉涌泉。补肾益气,促进发育,作用较强。
3、搓摩胁肋部。可以顺气理气,疏肝解郁。
4、捏脊。能够调理五脏六腑气血,增强免疫力,防止生病。
5、搓后背。将后背搓热,可以温肺益气,防止感冒。